卓球が側弯症によくないか？と質問されることもありますが、適度に行っていただいてよいと当院では考えます。ただし準備体操はしっかり行いましょう。どのスポーツにおいてもそうですが、身体が温まっていない状態で急に行うのは側湾症にもよくないです。
側弯症と診断されると、運動が全部よくないのでは？とお考えの方もいらっしゃいます。しかし当院ではむしろ適度な運動は必要と考えます。逆に筋肉がない状態だと側弯症の角度が上がってしまうことに影響が出てしまうかもしれません。
サッカーやラクビ―、体操のように相手にぶつかる、や高いところから地面に着地するなど強い衝撃が身体に加わる事は他のスポーツに比べると比較的少なく、動く範囲も狭いので良いと考えています。
★側湾症で整形外科でしてくれること★
①レントゲンを撮っての診断
②画像を見ての角度の決定
③角度によってはコルセットの処方
④角度がひどいと手術
レントゲンで身体を透かして見ることができ、角度を具体的に計りコルセットの作成、また手術もできるのはお医者様だからことできることだと思います。
★さかた鍼灸整骨院でできること★
①無痛側湾整体で角度の改善が期待できる
②予防のための体操が教えてもらえる。
③側湾症で起こる腰痛や頭痛の改善が期待できる
④写真を撮り姿勢がよくなっているかビフォーアフターがその場でわかる
卓球の方にも側弯症整体は有効な場合があります。
正直若いころに側彎症になっていても痛みがないため放置の方も多い→年配になってから骨粗鬆症もあり更に悪化→脊柱管狭窄症も併発し寝ててもなにしてても常に痛い
となってからでは当院でも施術に困難を要します。
年齢が若ければ若いほど効果が期待できます。当院では側彎症ですが部活を続けている患者様が大半です。陸上で頑張るためにも体の歪みを改善していくのが今だけでなく、今後の長い人生においても大切です。
当院無痛側彎整体は、呼吸に合わせて緊張している筋肉は緩め、緩んでいる筋は出力をあげて身体全体のバランスを整える施術をしております。整えると同時にその方の歪みをパターン化し、その方にあった予防の体操を教えさせていただきコンディション改善をこころがけております。
※掲載内容は当院の考えであり、内容は個人差があるため効果の保証をするものではありません。
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①無痛側湾症整体
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